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第3回 体型リセットのための考え方と準備 「体型を戻したい」と思っても、何から始めればいいか迷いますよね。特別なことをする必要はありません。“始め方”が分かるだけで、焦らず進めるようになります。 “戻す”ではなく“整える”という視点に切り替える 骨...

第2回 ママたちの体型の悩みを整理する 「体型が戻らないのは私だけ？」と悩んだことはありませんか。焦りや不安の正体を知ることで、心が軽くなります。 「私だけ戻らない？」と焦ってしまう気持ち 比べたくなるSNSやママたちの影響 不安や自己否定との向...

「出産してしばらく経つのに、体型がなかなか戻らない…」そんなふうに感じていませんか？ 妊娠・出産という大きなライフイベントをへた身体は、想像以上に変化しています。頑張っているのに戻らない体型に、不安や焦りを感じるママも多いことでしょう。で...

こんにちは。助産師のあやこです。 前回の記事で骨盤ケアしたほうがいいよというお話はしたかと思いますが、、、。 今日は、一歩先に進んでさて、ではどのような方法で？というお話をしていきたいと思います。 中から攻めるが正解。 結論から言ってしまう...

こんにちは。 助産師のあやこです！ 産後ママにとって、結構な悩みどころとして「骨盤ケア問題」ありますよね？ 新生児訪問の時など、「骨盤ケア何したら良いですか？」とよく聞かれます。 悩みますよね、、、 「骨盤ケア乱立時代」ですから。 そもそも、 ...

【目黒】出張専門産後ケア・骨盤ケア専門ゆあみど助産院 こんにちは。 助産師のあやこです。 今日は施術事例のご紹介です。 継続利用してくださっているOさん。1回目と３回目の写真を比べてみました。 写真での比較なので傾きとか撮り方とか、正確性に欠け...

【目黒】出張専門産後ケア・骨盤ケア専門ゆあみど助産院 こんにちは。助産師のあやこです。 突然寒くなりましたね〜。秋飛び越えちゃった。 乾燥もして来たのでどうぞ体調崩さないようにお気をつけください。 さて、今日お伺いした骨盤ケアのお客様はMさん...