産前産後ボディケア（骨盤ケア）

こんなお困りありませんか？

産後の不調にはさまざまな要因が
互いに作用しているものです。
産後の慣れない育児による育児不安。
ワンオペなどによる疲労の蓄積。
それに追い打ちをかけるように
産後の身体の不調。

なぜ骨盤ケアが必要なのでしょうか。

『お産は全治１ヶ月』

と聞いたことがありますか？

妊娠・出産は女性にとって
とても嬉しいものである反面、
大きなダメージを受けることも事実です。

その要因の大きなものは3つあります。

妊娠出産によって重心は
「頭」→「頭＋お腹」→「頭」
へと変化する。
しかし脳は
その変化を認識できずに
筋肉が機能不全に。

妊娠すると
お腹に力を入れづらくなるため
効果的にインナーマッスルを
使いにくくなります。

骨盤底筋はハンモックのように
内臓と大きくなった子宮を
支えるうえに出産時には最大２倍以上
にまで引き伸ばされるので
ダメージは大きく尿もれなどの不調に。

このような理由から、
産後の身体はいわばマイナススタート
と言えるでしょう。

これらの不調を放っておくことは
のちの骨盤臓器脱などの
更なる不調につながる可能性があります。

そして何より、
日々成長していくお子さんと
育児を楽しむためにも
あなた本来の身体の機能を回復させる
必要があります。

ゆあみど助産院の
産前産後のボディイケア（骨盤ケア）は
身体の根本にアプローチします。

当院で行うボディイケアは
骨盤を中心とした筋肉への特別な調整により
全身の姿勢矯正を行います。

それにより「体幹の安定」、
「インナーマッスルの感覚が改善」、
「骨盤底筋群へのアプローチが容易になる」
ため、あなた本来の働きを取り戻すことが
できるようになります。

あなた本来の身体の機能を回復することで

・身体が軽くなった
・腰痛、肩こりなどの不調がなくなった
・疲れにくくなった
・抱っこが楽
・気持ちが前向きになった
・眠りの質が良くなった

などの感想をいただいております。

つまり、自分の身体に自信が持てて
お子様と一緒に走り回る未来が
楽しみになります！

産前産後の身体・育児を熟知した助産師が
産前産後に特化したメソッド、
解剖学の知識をもとに
どのように改善していくのかを
説明しながら施術していきます。

さらに、
ご自宅でのセルフケアエクササイズを
取り入れることにより
産後の身体を卒業し
妊娠前よりも軽やかな身体を
取り戻すことが期待できます。